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Développement des capacités Professionnelles - Management & évolution personnelle

Développement personnel, les meilleures pratiques

Reference : dev-perso

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Prochaines sessions
    Développement personnel, les meilleures pratiques
    Objectifs

    • Comprendre comment prioriser et gérer votre temps en fonction de ses fonctions et objectifs de vie
    • Développer des relations constructives Améliorer l’efficacité professionnelle grâce à la gestion du stress et des émotions
    • Améliorez votre confiance en vous pour surmonter les problèmes.

    Pré requis

    Aucune connaissance particulière.

    Modalités et délais d’accès

    Bulletin d'inscription à retourner complété

    Public visé

    Tout public

    Inscription

    Programmes de Développement personnel, les meilleures pratiques

    Choix de vie et priorités

    • Savoir prendre sa vie en main et se fixer des objectifs.
    • Connaître et utiliser les règles et les savoir-faire de la priorisation.
    • Se centrer sur l’important dans sa vie professionnelle et personnelle.
    • Se situer par rapport à ses différentes priorités.

    Gérer et répartir son temps pour décupler son efficacité

    • Comprendre les fondements de la gestion du temps.
    • Analyser l’usage actuel de son temps.
    • Mettre en adéquation ses priorités de vie et la nouvelle gestion de son temps.
    • Adopter une solution de planification personnalisée.
    • Mettre en place une organisation plus cohérente avec nos obligations, nos besoins et nos envies.

    Développer son efficacité dans les relations interpersonnelles

    • Prendre conscience des différents cadres de référence pour une meilleure communication.
    • Créer des relations constructives grâce à l’écoute active.
    • Coopérer à tous les niveaux pour des bénéfices partagés.
    • Développer son empathie pour une compréhension réciproque.

    Assertivité et gestion du stress

    • Développer sa capacité à gérer ses émotions comme outil principal d’efficacité.
    • Adapter les techniques de gestion du stress à son propre fonctionnement.
    • Automatiser ses propres techniques de gestion du stress.
    • Gérer les situations délicates grâce à l’assertivité.

    Assurer la dynamique sur le long terme

    • Affirmer ses choix : oser avoir confiance en soi.
    • Accepter pleinement ses compétences et les développer.
    • Etablir son « plan d’efficacité » personnel : fixation d’objectifs d’amélioration.